”Uskon, että jokainen meistä kohtaa hetkiä, jolloin elämä tuntuu menevän solmuun, eikä omista ajatuksista tai tunteista näytä olevan poispääsyä. Meillä jokaisella on erilaisia selviytymiskeinoja ja vahvuuksia, joiden varaan rakennamme omannäköisen elämän. Silti voi joskus tuntua ikään kuin omat kyvyt johdattaisivat meitä harhaan.”
Terapeutti voi toimia henkilönä, joka kuuntelee aidosti, kulkee rinnalla tukien, hyväksyy tunteet sellaisina kuin ne ovat ja tarjoaa uusia työkaluja oman psyykkisen hyvinvoinnin edistämiseen. Etäterapiavastaanotolleni saat tulla omana itsenäsi ja jakaa asioitasi luottamuksellisesti niin kuin ne sinulle näyttäytyvät.
Terapiassa voimme käsitellä esimerkiksi asioita, jotka juuri nyt estävät sinua elämästä sellaista elämää kuin haluaisit. Ne voivat liittyä ahdistukseen, ihmissuhdeongelmiin, uupumukseen, suruun tai menetykseen, stressiin, kriisiin tai toteutumattomiin haaveisiin. Voit myös saada tukea, jos olet tai epäilet olevasi autismin kirjolla tai neuroepätyypilliset piirteet aiheuttavat haasteita arjen hallinnassasi. Terapia rakentuu jokaisen asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan yhteistyösuhteeksi, jossa tarkastellaan ihmistä kokonaisuutena. Pohjan turvalliselle kohtaamiselle takaa luottamuksellisuus, inhimillisyys ja asiakkaan arvojen kunnioittaminen. Tarjoan mielelläni yksilöllisiä pohdintatehtäviä, jotka auttavat reflektoimaan omaa ajatusmaailmaa ja tunnistamaan, miten haluttuihin muutoksiin voisi päästä pienin askelin.
Ratkaisukeskeinen lähestymistapa auttaa meitä keskittymään tähän hetkeen ja tulevaisuuden tavoitteisiin ja toiveisiin sekä juuri sinun yksilöllisiin vahvuuksiisi. Termi lyhytterapia viittaa siihen, ettei terapiaan tarvitse sitoutua vuosiksi, joskus kertaluontoinen käyntikin voi olla riittävä jonkin solmukohdan avaamiseen. Terapian voi aloittaa myös ennaltaehkäisevästi, ennen kuin haasteet elämässä ovat pahasti kertautuneet tai terapeutilta kaivataan konsultaatiota.
Matkaan mahtuu myös iloa ja oivalluksia ja huumorille on erityinen paikka keskustelun lomassa. Luovia ratkaisuja, inspiraatioita sekä uusia tapoja tarkastella asioita voi löytyä yllättävän helposti ja yllättävistä paikoista!
Terapiaan voi saapua matalalla kynnyksellä ilman lääkärin lähetettä, eikä siihen ole saatavilla Kela-korvausta. Vakavat mielenterveyden haasteet vaativat usein pidempiä hoitojaksoja psykoterapeutin vastaanotolla.
Jos kaipaat lisätietoa tai sinulla on kysymyksiä tai epäselvyyksiä, ota rohkeasti yhteyttä whatsapin kautta:
+357 96 076 564
tai sähköpostitse
Kalenterista löydät ajankohtaisen saatavuuden ja ajan varaamisen sekä maksamisen voit hoitaa helposti samalla kertaa!
Hinnasto:
Ensimmäinen käynti aina puoleen hintaan:
20€ / 45 min
Jatkossa terapiasessio:
40€ / 45 min
Maksaminen tapahtuu kalenterista ajan varaamisen yhteydessä, suojatussa järjestelmässä pankkikortilla.